Вам будет весьма полезно сделать заметку на ресурс электронного музея http://burnfateasy.ru/fitnes-mify-nelzya-est-dva-chasa-posle-trenirovki/. Страница по ссылке раскрывает лучший контент, который касается проблематики Фитнес-мифы: нельзя есть два часа после тренировки.
Короче говоря, непреложно надлежит войти на ресурс
.